ひゃくふく

ナッツをみなさんは食べていますか？ 最近、スーパーでナッツの売り場が以前より充実しているように思います。 アンチエイジングに効果があるとされるくるみをご紹介します。 漢方では 中国では「健脳の木の実」として常食されています。...

今日ご紹介するのは、ラフマニノフのピアノコンチェルト第１番、第２番です。 レイフ・オヴェ・アンスネスのピアノコンチェルト 画像で挙げましたが、こちらのＣＤは、 【演奏】レイフ・オヴェ・アンスネス（ＰＦ）、ベルリンフ...

家庭の常備野菜のど定番、玉ねぎのお話です。 春に店頭に並ぶ新玉ねぎもおいしいのですが、今日は普通の玉ねぎについてレポートします。 玉ねぎの意外な使い方とは？！ 煮ても、焼いても、揚げてもおいしい玉ねぎ。 主役級のお料...

春になるといろんな花が咲き始めてウキウキするのですが、食の面でも楽しみがあります。 それは春キャベツ！冬が終わるころから待ち焦がれていた野菜の一つです。 春キャベツは春しか食べられないのですから、我が家では今の時期は頻繁に食卓に...

冬の間は寒いので、お風呂上りには毎日ドライヤーで髪を乾かしておりましたが、最近急に暖かくなってきて、ついうっかり自然乾燥になってしまうアニーです。 ドライヤーで乾かすとなぜあんなにきれいになるのでしょうね。 その反対に自然乾燥だ...

こんにちは。 ５月ですね。これから日差しが強くなってきます。サングラスを使われる方は多いのではないでしょうか。 今日の記事は普段からメガネを愛用されている方も必見です。 昔、私はメガネ販売会社で働いていたことがあるのですが...

マスクの生活が当たり前になって早数か月が過ぎました。 全国のメガネ愛用者の皆さんお元気でしょうか。 メガネの曇り対策は万全ですか？ そろそろ気温も上がってきて、真冬ほどはメガネが真っ白になることも減ってきたかもしれませんが...

コンセントやテーブルタップに複数のプラグを差し込んでいるお宅は多いと思います。 我が家もそうなのですが、特にＰＣやテレビ周辺のコンセントにはいくつものプラグがあるのではないでしょうか。 プラグを抜くことがあった時、同じような色と...

こころも体も元気に一日をすごしたいと誰もが思うのではないでしょうか。 元気に過ごすために簡単でタダでできてしまう方法があります。 元気にすごすのには朝に秘密があった！ とっても簡単です。 それは、 朝イチで太陽の光を浴びる...

このところ健康とか免疫とかに関する記事を良く目にします。 身内に数年前に体調を崩した人がいるのでそういう言葉が気になるところです。 さて、今日はタイトルにもある通り、『免疫力をアップする科学』（藤田紘一郎著）という本から...